今年10月8日是第十個全國高血壓日，主題是「健康膳食、健康血壓」。目前我國防治高血壓的任務依然十分嚴峻，高血壓患病率呈逐年增長趨勢，大部分高血壓患者的飲食不規律，膳食結構不合理，生活習慣不健康，從而導致血壓水平未能達標。
據全國衛生部門統計資料顯示，近年來我國成年人高血壓發病率不斷上升，達到了11.88%左右。我國現有高血壓病患者已超過1億人，每年新增300萬人以上，用於高血壓的醫療費達366億元，高血壓及其常見併發症腦卒中和心臟病已成為現代社會嚴重威脅人類健康的「無聲殺手」。
高血壓日益年輕化
值得警惕的是，高血壓這種所謂的「老年病」，隨著社會經濟的發展和人們生活方式的改變正在逐步年輕化，其中城市白領成為高發人群。這可能是由於現在年輕人升學、工作、生存壓力大，競爭激烈，長期處於緊張的狀態下，導致腎上腺素過多分泌，引起血管收縮，最終導致高血壓；而許多年輕白領沒有規律的生活方式，三餐不定，坐多動少，加班熬夜、抽煙喝酒，加上夜生活頻繁，飯局多，長期過多地攝入高脂肪、高膽固醇食物等，都是導致高血壓患者低齡化的重要因素。高血壓病患者由於動脈壓持續性升高，引發全身小動脈硬化，從而影響組織器官的血液供應，造成各種嚴重的後果，成為高血壓病的併發症。在高血壓的各種並發病中，以心腦、腎的損害最為嚴重，其引起的致殘率和死亡率日趨增高。
防病知識普及不到位
值得注意的是，長期以來，人們對高血壓的危害性缺乏足夠的認識，普遍存在知曉率低、服藥率低、控制率低的「三低」現象。有資料顯示，目前全世界大約有50%的高血壓病人沒有診斷出來，已經被確診的高血壓患者中有半數未接受治療，而在接受治療的患者中，血壓真正得到有效控制的也僅佔半數。我國衛生部門提供的調查數據顯示，我國城鄉有53%的人測過血壓，但知道自己血壓水平的人僅為4%，高血壓患者中堅持服藥治療的只有5%，血壓得到有效控制的城市為4%，農村僅為1%。
不良生活習慣是重要誘因
高血壓病主要是指原發性高血壓。它是由遺傳和環境因素的綜合作用引起的，其中不良的生活習慣和生活方式是引起高血壓病的重要誘因。如易激動、憤怒，肥胖、缺少運動、攝入食鹽過多、煙酒過度以及生活不規律、長期壓力過大、精神緊張等，這些不良的生活習慣和生活方式會導致神經系統和內分泌失調，使大腦皮層和皮層下血管舒張作用發生紊亂，引起全身小動脈阻力增加，或血液循環容量增加，久而久之形成了高血壓。通過流行病學調查和實驗研究，普遍認為血壓升高與下列因素有關。
高血壓家族史。許多臨床調查資料表明，高血壓病具有明顯的遺傳特徵，父母患有高血壓病，其子女也是高血壓病的高發人群；身體肥胖超重，肥胖者患高血壓病的幾率比較高，25歲至40歲以下人群，正常體重下患病率為11.3%，而肥胖者患病率達到44.5%；40歲至60歲年齡段，正常體重患病率29.1%，而肥胖者則高達54.1%：60歲以上年齡段，正常體重的人患病率為54.2%，而肥胖者則高達72.1%。由此證明體重指數偏高，是血壓升高的獨立危險因素；口味過重，攝入食鹽較多；這類人患高血壓病的幾率較高；長期大量吸煙。吸煙可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高；生活不規律，精神緊張和心理壓力大。調查發現，長期生活不規律，精神壓力過大者患高血壓病的較多。從事精神緊張度高的職業者，例如駕駛員、證券經紀人、售票員、會計、醫生、公司職員以及新聞工作者等人群，這些人生活很不規律，精神經常處於高度緊張狀態，心理壓力較大，加上缺少體力活動和鍛煉，其發病率比正常人群要高。 |
