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日式味噌魚排

材料:
     雕魚柳(3塊)、生菜葉(3片)、蔥花(1湯匙)、紅椒末(1湯匙)
醃料:
     味噌(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、雞蛋清(半只)

調料:
     油(1碗)、海天海鮮醬油(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、鹽(1/5湯匙)



做法:

 1 解凍雕魚柳,洗淨拭幹水,加入1湯匙味噌、1/3湯匙雞粉和半只雞蛋清抹勻,醃制20分鐘。

   2 給醃好的雕魚柳,拍上一層生粉;生菜葉洗淨,瀝幹水備用;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調勻成生粉水。

     3 燒熱1碗油,插入竹筷待其四周冒細泡,放入雕魚柳大火炸30秒,改小火慢炸至金黃色,撈起瀝幹油。

     4 生菜葉置入盤中,將炸好的雕魚柳排放至生菜葉上。

     5 燒熱1湯匙油,放入蔥花和紅椒末略炒幾下,加入1湯匙海天海鮮醬油、1/3湯匙雞粉、1/5湯匙鹽和1杯清水調味煮沸,澆入生粉水勾芡。

   6 將煮好的芡汁淋在雕魚柳上,即可上桌。

廚神貼士


  1、醃制雕魚柳時味噌不可多放,否則魚柳會醃得過鹹,味道會發苦。

  2、雕魚柳質地細嫩,容易碎爛,醃制和煎炸時儘量輕手,以免將其弄碎,而影響成菜外觀。

  3、購買的雕魚柳是急凍的,烹調前將其置於室溫下解凍,洗淨拭幹水份便可,也可放入流水下退冰。

  4、味噌有鹹甜之分,應用鹹味的味噌入菜,用味噌醃魚排不僅能去除腥味,還使魚排更加香醇味美。
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